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簡単ダイエット法をはじめ、「食べてやせるダイエット法」、「運動してやせるダイエット法」などの
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      ダイエット業界人がズバリ教えるダイエット情報



                         vol.#2
                     2007年2月19日発行

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こんにちは。
「ダイエット業界人がズバリ教えるダイエット情報」発行人の清水
です。
         
ダイエット情報に振り回されているみなさんのために、いろいろと
ダイエット情報、健康情報を提供していきますのでよろしくお願い
します。

不定期刊ですが、週に1回の配信を目指しています。  
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         ■今回のダイエット・健康情報■

           新・国立病院ダイエット

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海外の病院ダイエットを参考にできたのが国立病院ダイエットでした。

国立病院ダイエットは、卵とグレープフルーツを食べる
ダイエットとしても知られていました。
しかし、それはあまりお勧めできないダイエットです。

なぜなら、それは、
1日800kcalしか摂取しないので栄養学的に危険、
リバウンドしやすい、
ごはんは食べてはダメなので日本人にはきついという欠点があったからです。


その欠点を改良したのが、新・国立病院ダイエットです。

新・国立病院ダイエットは、ごはんもOK、
卵もゆで卵だけでなく他の卵料理もOK、油も少量なら可。

肉もイモもOKと言ったダイエットです。
朝ご飯をしっかり食べ、
夜に食物繊維たっぷりのスープを摂るのが特長です。


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「ダイエット業界人がズバリ教えるダイエット情報」

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